טיולי העונה	Hug Elad - חוג אלעד
מחבר: עמית 171	פורסם: 19/11/11 15:48
תודה לעוזרים ולמסייעים בטיול
נאלצתי לסיים את השתתפותי בטיול מוקדם מהמתוכנן, ובינתיים כבר נבדקתי במרפאה. לשמחתי הפציעה אינה חמורה (כפי שהערכתי בשטח - נקע בקרסול). יש להניח שמטעמי זהירות לא אצטרף לטיול הקרוב, אך מקווה לחזור לטייל עם החוג כבר בטיול שאחריו (סוף דצמבר). מקווה שנהניתם והצלחתם לתפוס שיטפון או שניים בדרך.. ושוב תודה לכל מי שעזר וסייע במהלך הטיול.
מחבר: אייל הירושלמי	פורסם: 19/11/11 20:37
רפואה שלמה
ראשית רפואה שלימה , גם משמח שהפציעה לא חמורה והיא קלה. תמיד אני כן בעד לטייל בטבע רחוק רחוק ממקומות מוכרים שכולם הולכים , ללון בשטח שאין גשמים עזים ועוד. אבל טוב תמיד להזהר בטיולים כמו שאמרתה גם שהולכים פחות מהר. היום בירושלים הייה כיף מיוחד לטייל ביער ירושלים עד קרוב לעין כרם בגשם. בשנים אחרונות זה נדיר.
מחבר: אפרת נקש	פורסם: 21/11/11 11:09
תרגילי פזיותרפיה לחיזוק שרירי כף הרגל
עמית, אני מציעה לך לעשות תרגילי פזיותרפיה לחיזוק שרירי כף הרגל. מנסיון... רפואה שלמה, אפרת
מחבר: עמית 171	פורסם: 21/11/11 21:31
תודה לכם!
ניפגש בטיולים הבאים.