לרוחב המותניים הצרות של המדינה

[עמית 171]

מסלול של יומיים מלאים, מהקו הירוק עד לים התיכון - רצוי בין פברואר לאפריל.
ובמפתיע, גם אין יותר מדי כבישים לחצות לאורך המסלול...

יום שישי: סלעית, נחל סלעית, עין דרדר, עלייה לצור נתן, חורבת דרדר, שייח' משרף, יער ספיר, חציית שדות טירה, והמשך בין פרדסי השרון לעבר יער קדימה - לינה.

שבת: יער קדימה, נחל דרור, גבעת דרור, מאגר נתיב, עין א-זורייקיה ומיצר פולג, שמורת תל יצחק דרום, עמק פולג, גבעות יקום, שער פולג, מכון וינגייט, חוף הים (אם יש זמן - עלייה בקניון האדום לרמת פולג).